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【卫生保健】春季幼儿穿衣指南
【作者:星源幼儿园 】【来源:】【 点击数: 】【 发布时间:2021年03月15日 18:34 】【 关 闭 】

春天天气干燥,正是孩子易过敏、呼吸道疾病的高发季节。衣服穿少了孩子会感冒,“捂着”又会悟出病。那到底该给孩子穿多厚的衣服呢?

今天保健老师特意整理了科学实用的孩子春季穿衣指南,与家长们分享。

 

你不觉得冷

要让孩子“觉得”冷。

掐指一算,是奶奶觉得你冷。隔辈亲,我们可以理解,但孩子穿衣服的多少,并不是靠大人的感觉去判断的。3岁以上的孩子已能自主表达冷暖,只要孩子不觉得冷,家长就不必给孩子多穿。


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想要判断孩子的衣服薄厚是否合适,摸一摸被衣服覆盖的后颈才准确:

① 摸起来温热,说明衣服穿得很合适;

② 后颈发凉,说明衣服穿少了;

③ 后颈出汗,说明穿得过多了;

所以,还是以孩子的体感为主,家长不要盲目的给孩子“捂”或“冻”。

春捂秋冻,究竟怎么“捂”

适当春捂有好处,但盲目地春捂,不仅不能让孩子免于着凉,还可能引发“捂热症”,甚至会出现脱水、缺氧等症状


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15°C以下需要“春捂”

气温在15℃以上时,孩子要循序渐进减衣。便捷开衫、挡风卫衣、轻便马甲等服饰,不仅让孩子逐渐适应温暖的春天,还为季节交替疫病防寒做准备。

幼儿春季穿衣注意事项

▲ 早晨起来给孩子穿上的衣服不要随便脱掉,尤其是孩子感觉到热或者已经出汗时,更不能马上将衣服脱掉。老师和家长们应该让孩子安静下来,等待自然消汗后,方可脱衣。

▲ 在冷热不均的环境中,孩子从冷的房间进入比较热的房间,要提前帮孩子把衣服脱掉,否则等到出汗再脱就很容易感冒。

▲ 孩子比大人稍晚几天减衣服是比较稳妥的,如果大人没有因为减掉衣服而感到冷的话,这时再给孩子减衣服也不迟。

▲ 建议老师和家长每天关注天气预报,如果气温有明显增高,早晨起床时就不要给孩子多穿衣服,因为半途给孩子脱衣服很容易导致孩子受凉感冒。

▲ 当不知道该给孩子穿多少的时候,老师和家长可以这样做:你穿与孩子差不多厚薄的衣服,静坐一会儿,倘若既不感觉冷,也不感觉热,说明孩子穿的衣服厚薄正合适,孩子可以比你多穿一层单衣,切不可相差悬殊。孩子虽然没有成人耐寒,但孩子始终在运动状态,穿多了自然就会出汗,出汗是导致孩子感冒的诱因之一。

给孩子穿衣,要留心以下细节

 

儿童穿衣法则推荐

三暖二凉穿衣法

▲ 三暖二凉原则

所谓“三暖”,即背暖、肚暖、足暖;“二凉”即头凉心胸凉。前者重点在保暖和保护脾胃神经,后者的重点在于散热和维持呼吸正常。

▲ 贵“暖”不贵多

衣服的保暖性要好,但数量要尽量减少。试想一下,孩子浑身被裹得动弹不得,老师在午睡的时候应该怎么脱?少脱几件,孩子睡地满身大汗,多脱几件,醒了要花很长时间才能穿好衣服,反而更容易感冒。

 

洋葱穿衣法

洋葱穿衣,顾名思义

像洋葱一样一层层地增减衣服

因为孩子运动量大

新陈代谢快,经常出汗

  这样穿很方便

 温馨提醒各位家长,以上这份幼儿入园穿衣指南请详细阅读,让我们的孩子在春光里,感受生活的美好,健康的茁壮成长!

 



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