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2020年上学期五年级跳绳及仰卧起坐比赛方案
【作者: 】【来源:】【 点击数: 】【 发布时间:2020年07月08日 19:29 】【 关 闭 】

衡山县星源小学

2020年上学期五年级跳绳及仰卧起坐比赛方案

一、指导思想

为丰富同学们的课余文化生活,活跃学校气氛,增强学生体育锻炼意识,提高身体素质,培养积极向上的精神,致力于打造一个互相交流、学习的平台,经研究决定举办阳光体育活动之---五年级跳绳及仰卧起坐比赛。

二、组委会成员

组 长:赵琼

成 员:王水平  易兰华  宾炜

三、裁判成员

裁判员:欧阳华荣 李斌  杨欢  谢银河  刘仁俊  梅锐

四、比赛时间

2020年6月

五、运动员参赛资格、要求

1.参加条件:星源小学五年级在校生,身体健康,思想端正。

2.敢于拼搏,积极向上,有强烈的集体荣誉感。

六、 活动方法

比赛分两轮,第一轮班级评比:评比出班级综合素质前三名(跳绳和仰卧起坐综合成绩),跳绳第一名,仰卧起坐第一名。第二轮班级pk赛,比赛分为小组单淘汰制,两班比赛的班主任随机挑选六名同学(三男三女)进行比赛,取总和来进行评判胜负。比赛评比出综合素质前三的班级。

七、 比赛内容

1.一分钟单人原地双脚摇跳

2.一分钟仰卧起坐。

八、 比赛规则

跳绳:比赛时一人摇绳,双脚起跳身体腾空后,绳子绕身体一周计算为一次,绳子未过,则失误,在一分钟内计数最多者名次前列。

仰卧起坐:双手放在脑后,屈体后,额头触膝盖算完整的一次,未触膝盖则不计算。

九、 奖励方案

个人奖励:小礼品一份

团体奖励:第一名300元,第二名200元,第三名100元。

星源学校体育组

2020年6月3日


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